Seu bebê troca o dia pela noite?

Uma das dúvidas mais comuns no consultório é em relação a hora do soninho.

Os recém-nascidos ainda não tem o relógio biológico estabelecido. Então é normal que no início o bebê troque o dia pela noite, por exemplo. No entanto, à medida que eles crescem, vão se adaptando.

Nessa fase é importante estabelecer rotinas apropriadas para que as crianças se acostumem com as atividades do dia e a pausa da noite.

Procure no período dos intervalos do soninho fazer atividades com o bebê, assim ele vai começar a apreender e a socializar com você, gastara energia, ficando com vontade de descansar. E vai começar a se acostumar com a rotina dos papais.

Na hora de fazer seu bebê dormir: é importante que no momento do soninho:

❌ não tenha som alto;

❌ evite uso de celulares perto do bebê;

❌ evite luzes em excesso, e tudo o que possa atrapalhar o descanso e o relaxamento do bebê.

Procure criar uma rotina para o bebê dormir.

Promova um ambiente tranquilo e aconchegante para que ele consiga relaxar à medida que anoitece.

Com o tempo ele vai se acostumar com a rotina e descansar tranquilamente junto com os papais.

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